Prima di ogni cosa, è bene precisare che, seppure le bacche di aronia siano un frutto dalle effettive infinite virtù, non possono e non potranno mai sostituire le cure mediche. Questo, è importante proprio per comprendere che l’assunzione di bacche di aronia è sì positiva per il nostro fisico ma che, specialmente in casi di gravi malattie, resta di primaria importanza la supervisione del medico.
Precisato questo punto, è giusto rammentare che l’assunzione di bacche di aronia è fortemente consigliata per le persone con colesterolo alto e ipertensione, come pure per malattie cardiovascolari e alcuni tipi di diabete perché ha un basso contenuto di zuccheri.
Oltre che offrire positivi effetti ipoglicemici, le bacche di aronia, in generale, sono in grado di andare a rafforzare il nostro sistema immunitario, oltre che saper trattare i disturbi del fegato, dello stomaco e dell’intestino. Va anche notato che sono un buon sensore di metalli pesanti. Alcuni scienziati, poi, ritengono che le bacche di aronia potrebbero anche avere un effetto preventivo sul cancro e, di conseguenza, sono in corso molte ricerche su questo argomento.
In ogni caso, i benefici per la salute da parte delle bacche di aronia non possono essere contestati. Questo superfood o super frutto, pertanto, è fondamentale per integrare una dieta naturale, sana ed equilibrata, Le bacche di aronia, perciò, nelle loro molteplici forme commercializzate, partecipano attivamente alla prevenzione di molte malattie e contribuiscono a rafforzare il nostro sistema immunitario.
Ma attenzione, le bacche di aronia, seppure possono essere un frutto dalle infinite virtù, non sono da considerare come delle cure miracolose.
Andiamo alla scoperta delle bacche di aronia
Una delle prime cose che colpisce addentrandosi alla scoperta delle bacche di aronia, è la loro vitalità concentrata. Anche per questa motivazione, questo frutto merita di essere apprezzato per le sue proprietà salutari.
Conosciamo tutti i tipi di frutti di bosco, ma, tuttavia, non sappiamo ancora molto della biologia dell’aronia. Questo piccolo frutto dall’aspetto molto simile al mirtillo, fa parte della famiglia delle Rosacee, ed è una pianta originaria del Nord America. Mangiandone i suoi frutti, gli uccelli spargono i suoi semi e ne favoriscono naturalmente la coltivazione.
Fondamentalmente esistono due tipi di aronia, ovvero quella rossa, nota come aronia arbutifolia, e l’aronia nera conosciuta come aronia melanocarpa. Queste due specie si scuriscono in estate, quando il frutto viene raccolto. In conclusione, è da evidenziare come le bacche di aronia siano molto ricche di vitamina C, oltre che offrire dei potenti antiossidanti naturali. …